Como fazer o cabelo crescer rápido e saudável

1. Comer mais alimentos ricos em proteínas

Os alimentos ricos em proteínas, como carne, peixe, leite, ovos e iogurte, são necessários para formar a matriz capilar que dá origem ao cabelo e a barba, por isso, ao ingerir uma maior quantidade deste nutriente os fios tendem a crescer mais rápido e mais bonitos.

2. Massagear o couro cabeludo ou pentear o cabelo

Durante a lavagem dos fios, deve-se fazer uma boa massagem em todo o couro cabeludo com as pontas dos dedos porque isto aumenta a circulação sanguínea local favorecendo o crescimento dos cabelos. Quem não lava os cabelos todos os dias pode pentear os cabelos durante alguns bons minutos, diariamente, porque este hábito também melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo.

Quando se deseja que a barba cresça o que se pode fazer é 'pentear' a região com um pente fino, por exemplo.

3. Usar corretamente o condicionador

Não se deve colocar condicionador na raiz que contém óleo mineral ou petrolatos em sua composição, porque isso dificulta a circulação sanguínea no couro cabeludo e o crescimento dos fios. Por isso deve-se aplicar o condicionador e o creme sem enxágue, no mínimo, 4 dedos após a raiz do cabelo. 

4. Deixar de fumar e evitar usar bonés

Deixar de fumar e de ficar perto de quem fuma também é importante porque o cigarro prejudica à saúde e danifica os cabelos, deixando-os mais fragilizados e quebradiços. O hábito de usar chapéus e bonés pode abafar a raiz dos cabelos, dificultando o seu crescimento, e aumentam o risco de desenvolvimento de fungos e, por isso, devem ser evitados.

5. Prender o cabelo

Prender o cabelo fazendo um rabo de cavalo ou uma trança, por exemplo, exerce uma pressão moderada nos fios que pode facilitar o crescimento, mas é preciso ter cuidado porque, se houver muita pressão, o cabelo pode quebrar ou cair.

No entanto, não é recomendado prender o cabelo quando ele estiver molhado porque isso também pode facilitar o desenvolvimento de fungos, fragilizando o cabelo e deixando um cheiro menos agradável.

6. Hidratar o cabelo no mínimo 1 vez por semana

Hidratar os fios semanalmente com uma máscara adequada para o seu tipo de cabelo é importante para que o cabelo cresça bonito e não fique danificado. Após lavar os fios com shampoo e condicionador, deve-se enxaguar muito bem, até que não fique nenhum vestígio de creme nos cabelos porque os resíduos podem dificultar o crescimento dos cabelos. 

Pessoas com cabelos muito crespos ou afro podem achar que seus cabelos demoram muito tempo para crescer, porque eles vão se enrolando naturalmente desde a raiz, mas isso não quer dizer que não cresçam normalmente. Todas estas dicas também podem ser utilizadas para facilitar o crescimento da barba e de outros pelos do corpo. 

OBS: Abuse das receitas caseiras 110 RECEITAS CASEIRAS PARA SEU CABELO CRESCER MAIS RÁPIDO

7. Tomar vitaminas para o cabelo crescer

As vitaminas, como NEW HAIR e NUTRY HAIR, são excelentes para fazer o cabelo crescer porque nutrem a raiz dos cabelos e melhoram a circulação sanguínea da região, o que leva o cabelo a crescer mais rápido.

Mais dicas para ter CABELO GIGANTE 

Milk-Shake que não engorda

Ingredientes:
100g de chocolate diet
300g de sorvete de chocolate diet
3 xícaras (chá) de leite desnatado

Modo de preparo:
Derreta o chocolate em banho-maria. Acrescente 1/2 xícara de leite e mexa até formar uma calda. Reserve. Bata o sorvete e o restante do leite no liquidificador até ficar cremoso. Distribua a calda de chocolate nas laterais do copo e preencha com o sorvete batido. E está pronto!

Dicas e truques com babosa (Aloe Vera)

MÁSCARA ANTI-FRIZZ CONTRA OS FIOS RESSECADOS 

Ingredientes

• 1 folha de babosa
• Um pouco de água fervente 

Modo de preparo
Bata a folha de babosa em uma centrífuga e acrescente um pouco de água  fervente.

Como usar
Aplique a mistura em seus fios apos lavá-los com shampoo neutro ou sem sal.
Deixe agir por 10 minutos e enxague.

HIDRATAÇÃO INTENSIVA PARA CABELOS NORMAIS

Ingredientes 

• 1 colher (sopa) de babosa
• 100 ml de água mineral 

Modo de preparo
Retire o conteúdo da folha de babosa e coloque a quantidade indicada no liquidificador. Acrescente a água e bata até ficar homogêneo.

Como usar
Coloque a mistura no cabelo úmido e deixe agir por 10 minutos. Lave a cabeça normalmente.
"Essa receita garante fios fortalecidos e com brilho."

MÁSCARA CASEIRA PARA HIDRATAR O CABELO

Ingredientes

• 4 folhas de babosa (corte-as ao meio e retire a polpa com a ajuda de uma colher)
• 2 colheres (sopa) de mel 
• 1 colher (sopa) de óleo de girassol 

Modo de preparo 

Misture tudo em um recipiente limpo e aplique nos cabelos bem lavados e úmidos. Enrole a cabeça em papel filme e, em seguida, em uma toalha aquecida ou touca térmica e deixe agir por 20 minutos. Enxágue bem. Indicada para todos os tipos de cabelo, pode ser aplicada uma vez por mês. A babosa é adstringente, limpa todos os resíduos e regenera os fios. Já o mel e o óleo de girassol são hidratantes.

SUCO DE BABOSA E CHÁ VERDE HIDRATA E DÁ FIM A ESPINHAS 

Ingredientes 

• 1 colher (sopa) de seiva de babosa
• 1 colher (chá) de levedo de cerveja 
• 1 copo (chá ) de chá-verde
• 1/2 inhame
• 1 colher (sopa) de farelo de trigo 

Modo de preparo 

Bata todos os ingredientes juntos no liquidificador.

SOLUÇÃO INCRÍVEL CONTRA CASPA

Ingredientes 

• 300 ml de água 
• 10 g de gel de babosa (retire o líquido com uma colher)

Modo de preparo 

Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo. Uma vez ao dia, passe nos cabelos e deixe agir por uma hora. Além de combater a caspa, a polpa da babosa é um ótimo hidratante. Lave o seu cabelos como sempre , com shampoo. Depois, passe a babosa pura, fazendo uma delicada massagem em todo o couro cabeludo. Deixe agir por 30 minutos e retire com água morna.   

Pele Linda de "A" a "Z" - Letra "A"

A Capricho revela os segredos para você ficar com o rosto incrível e tirar de letra os problemas mais comuns da adolescência.

A de Acne
Ok, você já ouviu falar muito sobre ela. Afinal, é adolescente e, nessa fase, os hormônios enlouquecem. E o que isso tem a ver com os cravos e as espinhas que teimam em aparecer? É que alguns desses hormônios estimulam a produção de sebo pelas glândulas sebáceas, responsáveis pela oleosidade da pele. Acrescente a isso uma produção exagerada de queratina, que tampa os poros e causa os cravos, e a presença de bactérias comuns à pele, que que provocam inflamação, e você reuniu os principais ingredientes do problema. A acne pode se manisfestar em diversos graus.

Grau 1: Acne leve. Pele com cravos e um pouco oleosa.
Grau 2: Pele com cravos e espinhas, oleosidade moderada.
Grau 3: Pele com cravos, muito oleosa e espinhas vermelhas com pus. Podem surgir manchas.
Grau 4: Pele com cravos e espinhas inflamadas, que se ligam umas ás outras. Podem formar cicatrizes. Bastante oleosidade.

Valor do kit: R$ 163,00 

Valor do kit para usar durante 1 mês (menor): R$ 95,00

Produtos separados: 

Gel de limpeza: R$ 50,00

Creme secativo: R$ 45,00 

Loção: R$ 68,00 

Super Hidratação de Cabelo - Toda Teen

Ao Lavar 
Você pode usa xampu antirresíduos, que faz com que os fios absorvam melhor os nutrientes da hidratação. Mas só use antes da hidratação. Mas só use antes da hidratação "porque ele retira toda a oleosidade dos fios".

Escolha seu creme
O ideal é optar pela máscara de tratamento de acordo com a necessidade de seus fios: com química, cacheado, afro...
Turbine sua máscara! Pra ter um efeito intensivo, você pode aplicar algumas gotinhas de óleo (argan, macadâmia ou ojon) à quantidade de creme que vai passar. Esses óleos ajudam a recuperar os fios.

Lavou, passou? 
NÃO! O indicado é desligar o chuveiro e tirar o excesso de água do cabelo com a toalha. "Com menos água, a máscara fica mais concentrada".  E não esqueça de massagear ps fios, para que o produto penetre bem.

A quantidade certa 
Dica esperta: " a porção de máscara deve ser do tamanho de uma moeda de 1 real". Se sua madeixas forem mega cumpridas, passe um pouco mais - mas sem exagerar.

Adeus, touca quente
Não precisa mais usar touca térmica durante a hidratação: "com o avanço da tecnologia, as máscaras são todas termoativadas". E fique com o produto nos fios pelo tempo pedido na embalagem, e só!

Acerte na água
Lavar o cabelo com água morna ajuda a abrir as cutículas dos fios para receber a máscara. Para retirá-la, o ideal é água fria, que fecha as cutículas e da brilho. Ah, não deixe resttinho de creme no cabelo!

Receitinha Caseira Infalível!

• 1 colher (sopa) de máscara ou condicionador próprio para você 
• 1 colher (sopa) de mel
• 1 colher (sopa) de óleo Bepantol (que é vendido na farmácia)

Modo de fazer: Mistura tudo e passe nos cabelos lavados e úmidos, após tirar o excesso de água com uma toalha. Deixe agir por 20min e enxágue bem.

Roupa Certa

Quer afinar a silhueta e aparentar ter um corpo mais magro?
Confira as dicas abaixo:

1) Opte por vestidos na altura dos joelhos, pois eles escondem a parte mais volumosa das pernas, que são as coxas, e evidenciam as canelas, que são as mais finas. Se a peça tiver cintura marcada, melhor ainda, já que esse detalhe enxuga o corpo.

2) Roupas com decote também são uma boa, pois chamam a atenção para a parte de cima do corpo, evidenciando o colo e diminuindo medidas. Vestidos longos com saltos costumam alongar a silhueta e vão muito bem em dias de festa. Invista!

Cabelo Oleoso! Help! - Dicas Capricho

A solução express 
Nos momentos de sufoco (tipo uma festa de ultima hora), aposte no xampu seco: Aplique mecha por mecha, a um palmo de distância da raiz. Depois, passe a toalha.

Cabelo resseca, sim!
A oleosidade excessiva não impede que as pontas ressequem, Por isso, hidratação nelas a cada 15 dias. O leave-in é outro bom aliado, mas prefira as versões líquidas, que são mais leves.

Exfoliar o couro cabeludo
É isso aí. O exfoliante capilar (ou pré-xampu) ajuda a remover o óleo da raiz. Só não exagere! Usar uma vez por semana é o suficiente. Espalhe nos fios úmidos e massageie por alguns minutos.

Ih, isso é furada...
...Aplicar talco não ajuda e ainda deixa o cabelo mais pesado. Não vale a pena! Outro mito é o de que os fios descoloridos têm menos oleosidade. O cabelo desidrata, mas o óleo fica lá, viu?